Вопросы оздоровительной направленности № 1
(правильные ответы выделены жирным курсивом)

1. Абу-Али-Ибн-Сина (Авиценна) в книге «Канон врачебной науки», в главе «Сохранение здоровья» указал, что главным для сохранения здоровья является:
   а) режим сна;
   б) режим питания;
   в) спортивный режим;
   г) двигательный режим.
2. Оздоровительный эффект систематических занятий физическими упражнениями характеризуется тем, что …
   а) задерживается развитие коронарного атеросклероза;
   б) улучшается процесс газообмена;
   в) формируется тахикардия;
   г) ускоряется очистка организма от шлаков;
   д) снижается содержание холестерина;
   е) исправляются врождённые дефекты;
   ж) повышается эластичность межреберных хрящей;
   з) активизируется выработка ферментов;
   и) нарушается обмен веществ;
   к) изменяется функция поджелудочной железы.
3. Люди, систематически занимающиеся физическими упражнениями в сочетании с использованием оздоровительных сил природы, отличаются ...
   а) фагоцитарной устойчивостью
   б) бактерицидной устойчивостью
   в) специфической устойчивостью
   г) неспецифической устойчивостью
4. Рекреативная физическая культура является компонентом … физической культуры
   а) лечебной
   б) школьной
   в) фоновой
   г) профессионально-прикладной
5. Основные идейные принципы функционирования системы физической культуры в обществе ориентируют на …
   а) цикличность построения системы занятий
   б) содействие гармоничному развитию индивида
   в) оздоровительную направленность воздействий
   г) обеспечение прикладной направленности физического воспитания
6. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на …
   а) развитие физических качеств людей
   б) сохранение и улучшение здоровья людей
   в) подготовку к профессиональной деятельности
   г) поддержание высокой работоспособности людей
7. Отношение человека к своему здоровью, осознанное участие в его формировании, сохранении, укреплении, коррекции определяется через…
   а) физические качества
   б) эмоциональные качества
   в) волевые качества
   г) интеллект
8. Измерение физической работоспособности человека, в основе которого находится определение мощности работы, обуславливающей повышение частоты сердечных сокращений до 170 уд. в мин. обозначается как тест …
   а) PWC
   б) Купера
   в) Рорберга
   г) Летунова
9. Высокомолекулярные органические вещества, построенные из остатков аминокислот, участвующие в обмене веществ и энергетических превращениях обозначаются как …
   а) углеводы
   б) белки
   в) жиры
   г) витамины
10. Гетерохронность развития проявляется в …
    а) генетическом контроле фаз развития организма
    б) неравномерности созревания разных систем организма
    в) постепенном замедлении темпа изменения свойств организма
    г) скачкообразном ускорении развития в период полового созревания