ТЕХНОЛОГИЯ ПЛАНИРОВАНИЯ В СПОРТЕ
Задания для самостоятельной работы
1. Запишите определения понятия.
Технология планирования процесса спортивной подготовки это:___________________________
__________________________________________________________________________________
2. Заполните таблицу «Документы планирования в спорте».
|
Документ перспективного планирования |
Документ текущего планирования |
Документ оперативного планирования |
|
|
|
|
3. Перспективный план подготовки спортсмена, команды включает в себя следующие разделы (перечислите):
1)_________________________________________________________________________________
2)_________________________________________________________________________________
3)_________________________________________________________________________________
4)_________________________________________________________________________________
5)_________________________________________________________________________________
6)_________________________________________________________________________________
7)_________________________________________________________________________________
8)_________________________________________________________________________________
9)_________________________________________________________________________________
10)________________________________________________________________________________
4. Составьте перспективный план подготовки спортсмена (№ примере избранного вида спорта) по следующей форме.
Индивидуальный перспективный план подготовки спортсмена
Вид спорта_________________
Возраст___________________________________________________________________
Спортивный разряд_________________________________________________________
Уровень спортивных достижений в предыдущем году_____________________________
Уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности_________________________________________________________________
Основные недостатки в подготовленности спортсмена__________________________________
II. Цель и основные задачи многолетней тренировки.
|
Цель многолетней тренировки |
Задачи многолетней тренировки |
III. Физическая подготовка.
|
Задачи тренировки |
Основные средства тренировки |
IV. Спортивно-техническая подготовка.
|
Задачи тренировки |
Основные средства тренировки |
V. Спортивно-тактическая подготовка.
|
Задачи тренировки |
Основные средства тренировки |
VI. Психическая подготовка.
|
Задачи тренировки |
Основные средства тренировки |
VII. Этапы многолетней тренировки и основные соревнования.
|
Этапы тренировки |
Основные средства тренировки |
VIII. Распределение тренировочных нагрузок по этапам многолетней тренировки.
|
Параметры тренировочных нагрузок |
Этапы тренировок |
IX. Распределение тренировочных занятий.
|
Показатели тренировок |
Этапы тренировок |
|
Количество соревнований Количество дней, занятых соревнованиями Количество тренировочных занятий Количество тренировочных дней Количество дней отдыха |
|
X. Контрольные нормативы по этапам тренировки.
|
Контрольные испытания |
Контрольные нормативы по этапам |
XI. Педагогический и врачебный контроль_________________________________________
X. Места занятий, оборудование и инвентарь_______________________________________